STAGE DE MAI 2014 en ANDALOUSIE

Cette semaine exceptionnelle, grâce à ce groupe fantastique d'amitié, de générosité, de bonne humeur dans ce magnifique site confirme mon choix et je suis heureuse de pouvoir aller vers d'autres rencontres au mois d'octobre prochain au Cortijo Las Salinas.

 

Plaisir aussi de partager ma passion du yoga, mais aussi de cet accessoire supplémentaire, le hamac ! et oui, Iyengar a prouvé la merveilleuse efficacité de la sangle et du bloc, et le swing vient maintenant en complément. Vos alignements sont optimisés, grâce à ce support vous prenez le temps, vous synchronisez votre respiration avec le mouvement, vous pouvez aborder en toute sécurité des postures qui vous étaient interdites à cause de vos cervicales par exemple (équilibre sur la tête et inversions). Le swing (hamac) va vous aider à préparer vos postures au sol, vos équilibres, ce n'est pas une fin en soi mais une aide efficace pour votre pratique de yoga.

 

Il y a aussi le côté ludique bien sûr. Je suis convaincue que le rire et la joie de vivre ne sont pas interdits au yogis ! "Être sérieux sans se prendre au sérieux" reste pour moi une belle devise...... 

 

Et ce sentiment de joie après avoir dominé cet instant de peur lorsqu'il faut se lancer la première fois, cette petite victoire sur soi, quel plaisir !

 

 

Commentaires : 16
  • #16

    Randa Heppner (jeudi, 09 février 2017 10:59)


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  • #15

    Brandi Kellog (jeudi, 09 février 2017 06:18)


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  • #14

    Madeline Palmeri (mercredi, 08 février 2017 14:07)


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  • #13

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  • #12

    Javier Bushong (mardi, 07 février 2017 04:36)


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  • #11

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  • #10

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  • #9

    Jada Alejo (samedi, 04 février 2017)


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  • #8

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  • #7

    Delphine (mercredi, 13 août 2014 15:23)

    Une semaine de rêve alliant sport, nature, superbes paysages, rires et bonne humeur. Un grand merci à Maryvonne et Dominique pour leur envies de partager la passion qui les habite, la rando et le yoga; sans oublier l'accueil de nos hôtes (gentillesse, disponibilité et de sacrés cordons bleus!!)
    Cette formule d'une semaine pendant laquelle on nous chouchoute et qui permet de se ressourcer pour l'année dans un petit groupe fort sympathique. Très belle découverte que ce yoga swing avec des postures très sympas et accessibles quel que soit le niveau de pratique! (grâce à Maryvonne bien sûr!)
    Bref, que de bons souvenirs et forcément c'est à refaire, vivement l'an prochain!

  • #6

    Danièle (mardi, 17 juin 2014 18:18)

    Maryvonner: un grand merci ta disponibilité et ta joie de vivre, grâce à toi nous avons vécu une semaine parfaite. Le lieu trouvé était merveilleux : une véritable ascienda au milieu des oliviers. Nos hôtes : discrets, disponibles et efficaces. Les sorties : c'est un enchantement de parcourir l'Andalousie et de vibrer aux souvenirs d'un passé encore évocateur...Et avant tout les cours de yoga. C'était mon troisième stage aves Maryvonne. Le yoga swing est à la fois ludique ( se détendre dans le creux du hamac ou faire le cochon pendu : un rappel heureux de l'enfance) et efficace pour aller plus loin dans les postures sans forcer. Je viens d'acheter un swing, j'ai hâte de l'essayer.....ce qui ne m'empéchera pas de retourner faire des stages avec Maryvonne .

  • #5

    Céline (lundi, 16 juin 2014 14:08)

    Tout était réuni pour passer une excellente semaine, c'est vrai !!! Je ne connaissais pas le yoga swing, c'est chose faite, qu'une envie: en avoir un sur ma terrasse pour peaufiner les postures et pousser les étirements au maximum mais toujours en souplesse. Et surtout revenir l'année prochaine pour retrouver les copines et ma guru préférée Maryvonnes !!! Merci et encore merci pour tout ce que tu me donnes. Bises.

  • #4

    CARINE (mercredi, 11 juin 2014 21:24)

    Merci Mary pour ce stage de yoga swing en mai, c'était une première pour moi et je me suis régalée. C'était vraiment super : tes cours sont à ton image, tu es vraiment lumineuse, et tu as su créer une excellente cohésion de groupe. L'endroit que tu as choisi était magnifique, un oasis de sérénité au milieu de champs d'oliviers avec des hôtes qui nous ont donné l'impression d'être chez nous. Je garde un très bon souvenir de cette semaine passée et si cela est possible pour moi c'est avec grand plaisir que je reviendrai l'année prochaine :-) Gros gros bisous

  • #3

    Pascale (vendredi, 06 juin 2014 16:01)

    Moi, j'ai le record des stages en Andalousie, 3 année d'affilées, 2012, 2013, 2014 mais quand on aime, on ne compte pas ! Chaque année un groupe différent, un cadre différent mais deux choses persistent, la qualité de l'enseignement dispensé et la bonne ambiance. La cuvée 2014 a été particulièrement ludique et "festive", le tout dans un cadre réellement splendide au cœur des oliviers.
    Alors je commence à décompter les jours pour le prochain...

  • #2

    Cécile (vendredi, 06 juin 2014 08:29)

    AVIS à tous les hésitants... Je suis une des participantes du stage de mai 2014, c'était absolument génial !!! Un cadre magique, l'accueil chaleureux, une chambre spacieuse, la cuisine... un rêve, une organisation impeccable, un groupe idéal, et Maryvonne notre fée yogi ... divine!
    Ambiance HAPPY...
    Récidive annoncée pour mai 2015.

  • #1

    Maggie (jeudi, 05 juin 2014 21:03)

    Ca donne vraiment envie de participer!
    Peut-être à bientôt! :)