Stage yoga aérien/swing à Grimone, 14-16 septembre 2018

STAGE YOGA AÉRIEN, YOGA SWING

Profitez des bienFaits du yoga swing du 14 au 16 septembre 2018

YOGA AÉRIEN

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Le hamac, un accessoire qui vous aide dans votre pratique du yoga.

MÉDITATION

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Le corps léger, en apesanteur, vous êtes prêts pour la méditation.

NATURE

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Calme, air pur, beauté des paysages dans ce hameau préservé.

LA SAUVAGINE

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Accueil chaleureux dans ce gîte confortable,  où vous serez dorlotés.



Jyoti Yogi vous propose un stage Yoga Swing (yoga aérien) en montagne pour un week-end où nous serons hébergés par le chaleureux gîte La Sauvagine à Grimone (dans la Drome). 

 

 Lors de ce week-end Jyoti Yogi, votre pratique du yoga et la méditationa vous apporteront un bien-être total ! Durant ce mini stage de Yoga Swing ou yoga aérien, vous aurez le temps de profiter pleinement de toutes les possibilités de cet accessoire très sûr, le hamac.

 

Les effets de  bien-être acquis grâce aux séances de yoga se prolongeront dans ce lieu où vous trouverez confort et repas délicieux grâce à nos hôtes Nicole et Daniel. La quiétude et la joie de vivre sont les piliers de ce joli hameau entouré de montagnes. Idéal pour vos promenades et vos pauses lecture.

 

La pratique du yoga avec ce nouvel accessoire, le Swing, vous surprendra car ses atouts sont multiples : légèreté, souplesse, lâcher-prise, joies de l’apesanteur  mais aussi rigueur dans vos alignements, dans la tenue de vos postures et de vos équilibres. C’est un allié précieux que vous pourrez découvrir dans la belle salle avec parquet. Tout est là pour retrouver la forme, et aussi apprendre ce qui peut vous donner l'énergie nécessaire lors de votre retour à la maison, 5 à 10' par jour suffisent si vous manquez de temps.

 


Programme du stage de yoga a grimone*

Vendredi :

arrivée le soir pour le dîner 19:00 - 20:00.

 

Samedi :

8:00 à 9:00 : Yoga puis petit-déjeuner.

11:00 à 12:30 : Yoga et déjeuner. Temps libre, balade.

17:00 à 19:00 : Yoga

19:30 : Dîner

 

Dimanche : 

8:00 à 9:00 : Yoga puis petit-déjeuner.

10:30 à 12:00 : Yoga et déjeuner. Vous pouvez rester sur place ensuite, et partir à l'heure qui vous convient.

 

 

Prix du stage de Yoga Swing à Grimone : 

  • Cours de Yoga Swing : 120 €. 
  • 2 nuits comprenant hébergement en chambres 2, 3 ou 4 personnes et pension complète : 105 € qui seront à régler directement au Gîte La Sauvagine lors de votre arrivée.

 

A savoir : 

 

Vous pouvez apporter votre tapis de yoga au stage. Si vous n'en avez pas, n'oubliez pas de me le signaler avant le départ ! 

 

Minimum 8 personnes pour que le stage soit confirmé. 

 

Réservations indispensables le plus rapidement possible, le gîte est très demandé ! Merci. 

 

Il est tout à fait possible de venir en couple, une seule personne participant aux cours de yoga. De belle possibilités de rando.

 

Dans la mesure du possible nous privilégions le covoiturage. Je vous mets en relation pour faciliter les transports. Voyager ensembles, c'est déjà le début de l'aventure. Pour le train ou bus voir le site de la Sauvagine.