Ayurveda, Yoga & Méditation, Kérala 25 février-11 mars 2018

JYOTI-YOGI Ayurveda, Yoga & Meditation à Varkala, Vedadays, Kérala Inde du Suc
Notre centre, vue de la terrasse de yoga située au-dessus des chambres, sur la gauche le restaurant.

 

Vous rêvez de vacances différentes ? Une escapade qui  vous ressource et vous enrichisse pour de long mois à venir ? Vous souhaitez découvrir l'Inde dans un centre ayurvédique authentique et indien, Vedadays, rencontrer les gens du pays ? Alors c'est par ici, rejoignez-nous vite ! 

 

Séjour du 25 février au 11 mars 2018. En cas de nécessité liée au transport vous pourrez réduire la durée d'une journée ou deux. Parlons-en, c'est simple.

 

Prix pour 14 nuits comprenant hébergement, repas, soins ayurvédiques premium, logement en chambre single et cours de yoga et méditation matin et soir : 1350 €. 

Minimum d'inscrits pour valider le séjour : 6

 

Le transfert aéroport/Centre n'est pas inclus. Nous faisons au mieux pour nous grouper et partager le mini bus ou taxi. Nous nous concertons pour le vol.  L'aéroport le plus proche est Thiruvananthapuram.

 

 

Yoga & méditation : le matin, sur la terrasse face à la mer. Le soir, en fonction de nos envies, soit à l'intérieur, soit en extérieur. La pratique du yoga sera douce et accessible à tous, comme recommandé lors d'un traitement ayurvédique. Un pratique classique mais aussi inspirée du yoga tibétain pour apprendre des petits enchaînements que vous pourrez pratiquer chez vous le matin, à votre retour, pour cultiver l'énergie emmagasinée,  même si vous manquez de temps. Une façon de travailler sur les 5 éléments que l'on retrouve en ayurvéda.  

 

 

Traitement ayurvédique : Massage tous les jours puis à partir du troisième jour massage plus un soin.  Le massage ayurvédique ABYANGAM est un massage à l'huile tiède, énergique, en profondeur afin d'améliorer la circulation sanguine,  c'est un dépuratif ou détox, ce massage va tonifier votre corps, fortifier les tissus. La vigueur de ce massage peut vous surprendre, pourtant il a tout son intérêt pour le corps et le mental : élimine la fatigue physique, fait circuler les énergies, améliore le sommeil, lutte contre le stress.

 

Chacun aura un  traitement spécifique adapté à ses besoins  :traitement du dos, de l'hyper tension,  etc.) Des soins personnalisés vous seront proposés : Nyasam, traitement au niveau du nez,  pour combattre les allergies et dégager les sinus. Pour les yeux, Nasyam et Netra Tarpanam.   Pourquoi pas aussi le  massage à sec aux herbes pour le soin de la peau, exfolier, détoxer et activer la circulation du sang ou le bain de vapeur additionné d'herbes choisies spécialement pour vous.

 

Vous adorerez le soin Sirodhara, programmé pour tous. Une expérience de calme profond apporté par l'écoulement sur le front d'huile chaude enrichie d'herbes spécifiques à chacun. Mental clair et bien-être !

 

 Un questionnaire vous sera envoyé afin de déterminer votre dosha, vos énergies vitales dominantes : Vata, Pitta ou Kapha. Les soins seront décidés avec le médecin lors de l'entretien du premier jour. Plus vous donnerez d'informations sur votre état, avec documents médicaux si nécessaires, plus les soins seront appropriés à vos besoins.

 

 

Hébergement et repas : Si vous recherchez le grand luxe, passez votre chemin ! Ce centre, tout en offrant  un bon rapport qualité/prix est un centre spécialisé simple, où la qualité des rapports humains est bien plus importante que le matériel. 

 

ÉNORME AVANTAGE  : N'importe quel organisme (quel que soit le prix du voyage) vous demandera de partager la chambre ou de payer un supplément conséquent pour une chambre single. Ici, vous aurez votre chambre individuelle si vous le souhaitez ! 

 

Vous serez logés dans le nouveau bâtiment (photo ci-dessous) et chaque chambre possède sa propre salle-de-bain avec wc.  Le bâtiment est perpendiculaire à la mer que vous pouvez admirer de votre balcon. Deux chambres font face à la mer mais sans balcon. Dans la mesure du possible vous pourrez émettre vos souhaits en fonctions de vos inscriptions et des disponibilités. 

Grandes chambres pour couple. 

 

La grande salle de restauration est le point de ralliement. Personnel toujours disponible et chaleureux. N'oubliez pas que le riz est la base de la cuisine indienne et de la cure ayurvédique ! Il sera bien sûr agrémenté de dhal et légumes cuisinés, et les salades de crudités sont délicieuses.

 

Si vous avez le temps et souhaitez profiter du voyage pour découvrir une partie du Kérala, je peux vous donner les coordonnées d'un excellent chauffeur et quelques adresses intéressantes. Groupez-vous pour profiter au mieux de ces possibilités.

 

Environnement : La mer à deux pas, la plage, les pêcheurs, et dans la propriété, de la verdure, le potager et le chant des oiseaux. La promenade côtière pour le shopping, les livres, les produits de beauté ayurvédiques sans oublier les restaurants et cafés. 

Tourisme : Si vous avez le temps vous souhaiterez peut-être prolonger votre séjour pour découvrir le Kérala. Communiquez entre vous et groupez vous pour louer une voiture avec chauffeur par exemple. J'ai de bonnes adresses !

 

    Ce séjour aura pour thème la simplicité. A chacun de ressentir ce que ce mot évoque pour lui. Nous aurons l'occasion d'échanger !

jyoti-yogi séjour ayurvéda yoga et méditation en Inde du Sud Kérala

Et pour en savoir plus sur l'ayurvéda, je vous conseille le blog de Fabio de Giovanni  

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