Stage weekend Yoga Aérien du 25 au 27 septembre 2020

Week-end yOGA Aérien du 25 au 27 septembre 2020

Jyoti Yogi vous propose un stage Yoga Swing (yoga aérien) en montagne pour un week-end dans le chaleureux gîte La Sauvagine à Grimone (dans la Drôme). 

 

 Lors de ce week-end Jyoti Yogi, votre pratique du yoga et la méditation vous apporteront un bien-être total ! Durant ce mini stage de Yoga Swing ou yoga aérien, vous aurez le temps de profiter pleinement de toutes les possibilités de cet accessoire très sûr, le hamac. Vos postures sont tour  tour plus légères et/ou plus solides. Un des aspects important de la pratique du yoga aérien est la compréhension profonde de ce que lâcher prise veut dire, mentalement, physiquement. Ce n'est pas seulement au moment de se lâcher et de faire confiance, de SE faire confiance, c'est aussi le fait d'une concentration accrue, de vivre intensément le moment présent, d'apprendre à détendre les muscles trop souvent contractés inutilement. De nombreuses postures reprennent le travail d'Iyengar avec les cordes, le hamac devient un accessoire un peu plus "agréable". Ce soutien vous prépare à une meilleure compréhension de vous-même puisque vous avec le temps de ressentir votre posture, de respirer de de décoder ce qui lui  apportera un ancrage solide et une sensation unique d'expansion. 

Osez !

www.jyoti-yogi.com stage yoga à Grimone

Vous vous sentirez tellement bien d'avoir osé vous lancer (en toute sécurité) et ce premier pas vous donnera une confiance heureuse! 


Savourez !

Les moments de détentes sont très appréciés ! Le gîte confortable et chaleureux offre une cuisine inventive, saine et  joyeuse. 


Respirez !

La Drôme Provençale vous offre d'extraordinaires paysages. Grimone sera synonyme d'air pur, de sérénité et de détente totale en toute amitié.



  

Apportez votre tapis de yoga. Si vous n'en avez pas, n'oubliez pas de me le signaler.

 

AGENDA modifiable :

Arrivée le vendredi soir pour le dîner 19:00 - 20:00.

 

Samedi  8:00 à 9:00 hrs YOGA puis petit-déjeuner.

10:30 à 12:00 YOGA et déjeuner. Temps libre, balade.

17:00 à 19:00 YOGA.  Dîner 19:30 hrs.

 

Dimanche : 8:00 à 9:00 hrs YOGA puis petit-déjeuner.

10:30 à 11:30 YOGA et déjeuner. Vous pouvez rester sur place ensuite, et partir à l'heure qui vous convient.

 

 

Prix :

 2 nuits comprenant hébergement en pension complète, en chambres 2, 3 ou 4 personnes : 115 €

Cours de yoga : 130

 

  

Minimum 8 personnes pour que le stage soit confirmé. 

 

 

Réservations indispensables le plus rapidement possible, le gîte est très demandé ! Merci. 

 

Il est tout à fait possible de venir en couple, une seule personne participant aux cours de yoga.

 

Dans la mesure du possible nous privilégions le covoiturage. Je vous mets en relation pour faciliter les transports. Voyager ensembles, c'est déjà le début de l'aventure.

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