Stage Yoga Aérien & rando, du 5 au 11 juillet 2020

YOGA AERIEN

www.jyoti-yogi.com stage yoga aérien

Avec un professeur expérimenté qui enseigne le yoga aérien depuis 9 ans maintenant.

Sa devise : "être sérieux, sans se prendre au sérieux".

MEDITATION

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L'apesanteur va totalement modifier votre sensation corporelle et vous pourrez méditer sereinement, avec plus de facilité et de légèreté.

La Sauvagine

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Une première visite à La Sauvagine et vous n'aurez plus qu'une seule envie, y revenir ! Belle Ambiance assurée, cuisine inventive et délicieuse. Message spécial sécurité à lire.

RANDONNÉES

stage yoga aérien à La Sauvagine, www.jyoti-yogi.com

Nous avons la chance d'avoir une accompagnatrice en montagne hors pair, Dominique Allès, pour découvrir les plus beaux coins de la région.



Ce stage de yoga aérien avec rando est une une bulle de bien-être, de joie et d'échange. C'est une parenthèse dans votre pratique de yoga habituelle et une façon d'utiliser cet accessoire, le hamac, pour vivre différemment vos postures et pratiquer, en toute sécurité, des inversions si bénéfiques au corps, au dos bien sûr mais aussi à tous les organes. Si vous êtes totalement novice, ce stage vous incitera certainement à vous inscrire à un cours en rentrant chez vous. 

 

Maryvonne Lascombes, diplômée de l'école FrogLotus International reconnue par Yoga Alliance et de Gravotonics (avec Karen, professeur Iyengar émérite) pour le yogaswing/yoga aérien, est une enseignante de yoga qui s'est spécialisée dans le cours de yoga aérien depuis maintenant 9 ans. Passionnée, son principal souci est d'offrir un suivi personnalisé au sein d'un petit groupe. 

 

Débutants bienvenus, chacun trouve son rythme, c'est un des secrets du yoga, il faut oublier la compétition et prendre conscience de ses limites, les accepter.

 

AGENDA (modifiable)

Arrivée après 18h00 le dimanche 

8h00/9h00 Yoga, puis petit-déjeuner et départ pour la rando avec picnic individuel. (N'oubliez pas votre sac à dos pour vos effets personnels, picnic, eau, etc.)

17h00 ou 17h30/19h00 Yoga, puis dîner vers 19h30 en fonction des randonnées.

Journée sans rando le jeudi.

Départ le samedi après brunch ou déjeuner.

 

Rien de tel que le couple Yoga/Rando ! Dominique vous guidera pendant 4 jours à la découverte de sites magnifiques, et le jour libre, vous choisirez vos occupations. Nous rajouterons un cours de yoga pour compenser la suppression du cours du soir le jour de la "grande sortie" qui vous fera rentrer plus tard, sans stress, en vous arrêtant éventuellement sur la route pour tremper dans la rivière ou visiter Châtillon. Pour en savoir plus, éventuellement, sur la rando, n'hésitez pas à appeler Dominique au 06 13 93 25 51.

  

Le gîte est confortable, agréable et l'accueil chaleureux.  

Cuisine BIO et repas végétariens.

 

Coût du stage : 

Pour le yoga : 230

Attention : nombre de places limité à 12 personnes.

Pour le gîte : hébergement pension complète du dimanche soir pour le repas au samedi 14h00 à régler directement à la Sauvagine : 380 €

 Pour les randonnées : 110 € à régler directement à l'accompagnatrice.

 

ATTENTION : Il reste quelques places pour ce stage. Si, pour causes de directives du gouvernement au sujet du coronavirus, le stage devait être annulé, votre chèque vous sera retourné sans problème ou vous pourrez  reporter votre réservation sur un autre stage.

 

 

N'hésitez pas à me contacter, soit par le formulaire de la page "contact", soit directement par mail : mlascombes@outlook.com 

 

FB https://www.facebook.com/jyotiswing/

 

 

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