Quelques mots sur Joyti Yogi...

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Vous souhaitez vous tonifier, vous ressourcer ou vous recentrer ? Venez participer aux cours de yoga "Jyoti-Yogi"!

Accessibles à tous les niveaux, ils sont dirigés par Maryvonne Lascombes avec précision et bonne humeur, aussi bien pour les cours de yoga aérien -yogaswing- ou yoga au sol.

 

Après avoir enseigné le yoga à Aix-en-Provence (recommandée par le Petit Futé en 2012), Maryvonne, Jyoti Yogi, partage maintenant son temps entre la France et l’Inde. Installée à Port-Vendres vous pouvez la contacter pour des cours particuliers. Vous trouverez tous les stages sur la page accueil. 

 

Tous les  lieux de stage sont choisis scrupuleusement pour votre bien-être. 

 

Maryvonne est diplômée de Vinyasa Yoga de l'école américaine Froglotus de Vidya Heisel (Yoga Alliance) et a été formée au Yoga Swing par Gravotonics. Elle a également reçu une formation Hatha Yoga. En constante évolution  Mary intègre  dans ses cours le meilleurs de chaque école pour en faire bénéficier ses élèves. 

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Maryvonne enseigne pour donner les clés qui permettent de se libérer des tensions dues à l’agitation liée à notre vie trépidante, retrouver sérénité et un sommeil paisible.

 

Les cours se déroulent dans une ambiance chaleureuse, sans aucune compétition. Chacun se découvre des capacités insoupçonnées et accepte ses limites avec humour, car l’essentiel est dans le ressenti d’une union harmonieuse du corps, de l’énergie et de l’esprit.

 

 

Dans une écoute attentive et respectueuse du participant, Maryvonne oriente son cours en fonction du ressenti du groupe et de la demande, car le yoga, sans bien sûr se substituer à un traitement médical, peut aider à soulager de nombreuses douleurs. 

 

La pratique du yoga «synchronisation du souffle et du mouvement» offre la possibilité de sentir son corps bouger et se renforcer, de retrouver souplesse et tonicité musculaire. L’énergie réapparaît et l’esprit s’apaise, la respiration enfin maîtrisée participe à la redistribution des énergies. Concentration et méditation complètent les cours pour un bien-être total et ressentir pleinement l’osmose cœur/corps/esprit/émotions.


Cours particuliers

Déterminez l'horaire et la durée du cours à votre convenance, c'est vous qui choisissez. 

 

Et aussi : Ageless Yoga

 

Le Ageless Yoga est un yoga idéal pour les personnes agées ou à mobilité réduite bien qu'il soit destiné à tous. L'utilisation de chaises permet aux personnes à mobilité réduite de pratiquer le yoga avec joie et d'alterner une pratique assise et debout. 

 
Ce yoga vous permet:

- d'accepter vos limites tout en restant conscient de vos possibilités.

- d'apprendre à développer votre capacité pulmonaire grâce à la maîtrise du souffle.
- de garder votre équilibre physique et moral, d'éliminer le stress et de partager votre joie de vivre. 


Les cours collectifs

Pour les cours collectifs, n'hésitez pas à me consulter pour le lieux et les horaires.