et Stage de Seamm Jasani 

Pendant ce stage de yoga aérien, un cours de Seamm Jasani sera donné, vous permettant ainsi de choisir votre pratique ! (le prix sera ajusté pour ce cours). N'hésitez pas à me contacter.

Mary, votre enseignante de yoga aérien depuis maintenant plus de 14 ans, vous fera découvrir les joies de l'apesanteur, en toute sécurité. Vous souhaitez en savoir plus avant de vous "lancer" ? Ecolomag vous en parle aussi avec une interview de Jyoti-Yogi. 

Pour ce nouveau stage de yoga aérien, Jyoti Yogi vous emmène sur l'île de Syros, au cœur des Cyclades, à deux heures de bateau d'Athènes. C'est le superbe hôtel Alkyon, situé au sud de l'île, qui nous hébergera. 

La pratique du yoga aérien ou yogaswing a introduit un accessoire supplémentaire dans la pratique du yoga, le hamac pour offrir un travail en apesanteur. Vos postures sont tout à tour plus légères et/ou plus solides. Un des aspects important de la pratique du yoga aérien est la compréhension profonde de ce qui lâcher prise  veut dire mentalement et physiquement : Se faire confiance, faire confiance. C'est aussi une aide à une concentration accrue afin de vivre intensément le moment présent, d'apprendre à détendre les muscles trop souvent contractés inutilement. De nombreuses postures reprennent le travail d'Iyengar, le hamac remplaçant les cordes pour un peu plus de "confort" et pour offrir d'autres possibilités. Ce soutien vous prépare à une meilleure compréhension de vous-même puisque vous avez le temps de ressentir la posture, de respirer et de décoder ce qui vous apportera, au sol, un ancrage solide et une sensation unique d'expansion.                                                                                                                                                                      

AGENDA (modifiable)

Pour en savoir plus sur votre confort à l'hôtel Alkyon et ce qui est compris :

• Accueil à l'aéroport et transfert vers l'hôtel pour un transfert groupé.
• .7 nuits en chambre double à partager à deux ou single. Toutes les chambres ont une salle de bain, un balcon, un réfrigérateur, un ventilateur, la climatisation, un sèche-cheveux, un téléviseur, un mini coffre, musique.
• 7 petits-déjeuners, café ou thé ou lait, croissant, cake, pain, beurre, confiture, yaourt, miel, jus d'orange
• 7 dîners (boissons non comprises) 

Pour le voyage nous communiquons au maximum pour essayer de nous grouper et arriver avec le même bateau ou avion. Vous pouvez soit opter pour un vol vers Mykonos, ensuite le ferry rapide jusqu'à Syros ne prendra qu'une demi-heure. soit un vol Athènes/Syros; Il n'y a plus de ferry venant du Pyrée le samedi. Nous en parlerons ensemble.